초간단 자취요리 만들기 전자레인지 레시피 5가지 추천 메뉴

**초간단 자취요리 만들기 전자레인지 레시피 5가지 추천 메뉴

 

자취 요리하면 주방용품으로 냄비, 프라이팬, 밥솥 등등 여러 가지 다양한 필수템들이 많이 있는데 그중에서 대표적인 용품이 바로 전자레인지죠. 밥솥이나 프라이팬, 냄비 등이 없어도 밥, 국, 찌개, 찜 등등 다양한 요리를 만들어 먹을 수 있거나 뜨겁게 데워 먹을 수 있고 간단한 간편식품을 뚝딱 쉽게 데워먹기도 정말 편리하죠. 이 외에도 요즘 제품이 좋아서 다양한 기능들이 많이 있는데 알고 보면 정말 이것저것 많이 있어요. 저는 이번에 초간단 자취요리로 전자레인지 레시피 5가지 추천 메뉴를 정리해보겠습니다.

 

 

● 전자레인지 조리 추천 메뉴

 

 

1. 고소한 치즈칩

치즈칩

● 준비재료

ㆍ체다치즈 2장, 종이 호일

  (조리시간 : 약 3분)

 

○ 조리법

ㆍ치즈는 비닐을 벗기지 않고 칼로 꾹꾹 눌로 9등분 내준다.

ㆍ넓은 접시에 종이호일을 깔고 그 위에 치즈가 서로 붙지 않도록 하나씩 올려준다.

ㆍ전자레인지에 넣고 2분 30초 돌려준다

ㆍ꺼내서 1분간 식혀주면 끝.

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2. 대파 듬뿍 두부 계란찜

계란찜

● 준비재료

ㆍ계란 3개, 두부 300g짜리 1/3모,

ㆍ대파 넣고 싶은 만큼, 소금, 후추

ㆍ찬물 종이컵 2/3컵, 비닐랩

 (조리시간 : 약 7분)

 

○ 조리법

1. 두부는 그릇에 넣어 으깨고 대파는 적당한 크기로 썬다.

2. 으깬 두부 그릇에 계란 3개를 까 넣어 풀어준 뒤 찬 물 2/3컵을 넣어 섞는다.

3. 그릇에 대파를 넣고 소금, 후추를 넣어 골고루 잘 섞어준다.

4. 비닐랩을 씌우고 구멍을 3~4개 정도 뚫어준다.

5. 전자레인지에 넣고 4분 30초간 돌려주면 끝.

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3. 탱글탱글 계란 라면

탱글라면

● 준비재료

ㆍ신라면 1 봉지, 대파 약 20cm,

ㆍ계란 1개, 고춧가루 0.5 숟갈,

ㆍ물 500ml, 비닐랩

 (조리시간 : 약 10분)

 

○ 조리법

1. 대파는 송송송 썰고 그릇에 라면 면과 수프를 다 부어준다.

2. 찬 물 500ml를 부어 스프를 잘 녹여준 뒤 비닐랩을 씌워 구멍을 4개 낸다.

3. 전자레인지에 넣고 5분간 돌린다.

4. 5분 뒤 꺼내서 대파와 계란을 넣고 계란 노른자는 콕 찍어 터뜨린다.

5. 다시 랩을 씌워서 전자레인지에 2분간 돌려준다.

6. 2분 뒤 꺼내서 마무리로 고춧가루 0.5 숟갈을 뿌려주면 끝.

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4. 한 그릇 뚝딱 참치 간장 계란밥

간장 계란밥

● 준비재료

ㆍ밥 1 공기, 참치 150g짜리 반 캔,

ㆍ계란 2개, 대파 뿌리 부분 20cm,

ㆍ간장 1 숟갈, 참기름 1숟갈, 비닐랩

 (조리시간 : 약 7분)

 

○ 조리법

1. 대파는 송송 썰고 참치도 반 캔 준비한다.

2. 큰 그릇에 밥 1 공기, 계란 2개, 참치 1/2캔을 한 번에 넣고 골고루 섞는다.

**참치 기름도 같이 부어줬어요.

3. 비닐랩을 씌우고 구멍을 4~5개 내준 뒤 2분 30초간 돌린다.

**따뜻한 밥이면 2분, 식은 밥이나 즉석밥은 2분 30초 돌려주세요.

4. 2분 30초 뒤 비닐랩을 벗기고 간장, 참기름을 붓는다

5. 마무리로 썰어놓은 대파를 듬뿍 올려주면 끝.

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5. 초간단 계란후라이

계란프라이

● 준비재료

ㆍ계란 2개, 식용유 1 숟갈

ㆍ이쑤시개, 소금, 후추

 (조리시간 : 약 2분)

 

○ 조리법

1. 접시에 식용유 한 숟갈을 붓고 골고루 펴 발라준다.

2. 계란 2개를 접시에 까놓고 이쑤시개로 콕콕콕 찍어 살짝 퍼지게 터뜨린다.

3. 전자레인지에 넣고 1분간 돌려준다.

**완숙은 콕 한 번만 찌르고 1분 10~1분 20초 정도 돌려주세요.

**반숙은 노른자가 살짝 퍼지게 터뜨려준 뒤 50초 ~ 1분 돌려주세요.

4. 마무리로 소금 후추를 뿌려주면 끝.

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지금까지 간단한 자취요리로 전자레인지 레시피 메뉴를 5가지 알아봤는데 정말 간단하고 쉬워서 그냥 간편하게 만들어 먹기 좋은 메뉴들이에요. 만들어 놓고 즉석식품과 같이 먹어도 좋고 밥이랑 먹어도 정말 좋아요. 쉬운 자취요리로 전자레인지 추천 메뉴들 만들어 드셔 보세요~