정말 간단한 양배추 덮밥 만들기 건강식 다이어트 메뉴
**정말 간단한 양배추 덮밥 만들기 건강식 다이어트 메뉴 간단하게 한 끼 식사로 때울 수 있는 요리 하면 역시 덮밥이 먼저 생각나는데 배고플 때는 라면이나 국수 등 면 요리와 같이 먹어도 잘 어울리고 그냥 간단한 밑반찬과 덮밥 한 그릇만 먹어도 배부르게 뚝딱 해치울 수 있죠. 덮밥도 종류가 정말 많은데 고기, 스팸, 계란, 치킨, 각종 야채 등등 웬만한 재료는 다 잘 어울리는 것 같아요. 특히 다이어트 덮밥 메뉴로 양배추 역시 정말 많이 활용하는데 저는 이번에 고기 없이 양배추와 간단한 재료 몇 가지만 활용해서 건강식 다이어트 메뉴 양배추 덮밥을 만들어 보겠습니다. ● 준비재료 ㆍ양배추 썰었을 때 2주먹, ㆍ청양고추 1개, 마늘 5개, 삶은 계란 1개, ㆍ간장 3~4 숟갈, 고춧가루 0.5 숟갈, ㆍ참기..
2022. 8. 13.
