반응형 도시락 반찬 추천 메뉴1 아이들 도시락 반찬으로 좋은 건강식 메뉴 케찹 두부 야채볶음 만들기 **아이들 도시락 반찬으로 좋은 건강식 메뉴 케찹 두부 야채볶음 만들기 케찹을 활용해서 만드는 아이들 반찬 및 도시락 메뉴하면 역시 소세지 야채볶음이 가장 먼저 생각나는데 아이들 반찬 뿐만 아니라 어른들 안주 및 반찬으로도 정말 좋은 메뉴죠. 학교 식당 메뉴에서도 많이 나오고 집에서도 뚝딱 만들어 먹기 좋은 반찬이에요. 소시지 외에 두부를 활용해서 건강식을 만드는 것도 정말 좋은데 편식하는 아이들에게도 정말 좋답니다. 저는 이번에 아이들 도시락 반찬 추천 메뉴로 케찹 두부 야채볶음을 만들어 볼게요. ● 준비재료 ㆍ두부 300g 1모, 양파 중간 크기 1/2개, ㆍ청고추 또는 청피망, 당근 약간, 깨 1 숟갈 ○ 양념재료 ㆍ케찹 1.5 숟갈, 간장 2.5, ㆍ설탕 1, 후추 톡톡, 물 3~4 숟갈 (조리시.. 2022. 9. 5. 이전 1 다음 반응형
