반응형 건강식 요리 메뉴1 브로콜리 소시지 굴소스 볶음 만들기 건강한 요리 추천 메뉴 **브로콜리 소시지 굴소스 볶음 만들기 건강한 요리 추천 메뉴 건강식 메뉴 하면 이것저것 다양한 채소들이 생각나는데 그중에서 브로콜리 역시 건강식 재료로 정말 많이 사용되고 있는 야채죠. 살짝 데쳐서 초장에 찍어 먹어도 맛있고 튀김, 볶음, 무침 등등 여러 가지 다양한 요리가 가능해서 정말 자주 사용하는 채소예요. 특히 밥이나 햄, 두부 등등 여러 가지 재료와 조합을 해도 잘 어울리고 이것저것 건강식 메뉴로 만들기 정말 좋죠. 저는 이번에 소시지, 굴소스 등 간단한 몇 가지 재료로 브로콜리 소시지 굴소스 볶음을 만들어 보겠습니다. ● 준비재료 ㆍ브로콜리 1개, 소시지 넣고 싶은 만큼, ㆍ마늘 10개, 페퍼론치노 7개, ㆍ굴소스 1 숟갈, 후추 톡톡톡 ㆍ데칠때 소금 0.3 숟갈 (조리시간 : 약 20분) .. 2022. 9. 30. 이전 1 다음 반응형
